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	<title>ALERTIPS &#8211; DR. ANTONIO OLVERA</title>
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	<description>ALERGÓLOGO EN LA ZONA NORTE DE LA CIUDAD DE MÉXICO​</description>
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	<title>ALERTIPS &#8211; DR. ANTONIO OLVERA</title>
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		<title>¿QUÉ ENFERMEDADES TRATA EL INMUNÓLOGO/ALERGÓLOGO?</title>
		<link>https://drantonioolvera.com/blog/que-enfermedades-trata-el-inmunologo/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Dr Antonio Olvera]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 01 May 2021 07:26:20 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Por lo general, los inmunólogos/alergólogos brindan tratamiento para los siguientes problemas: Asma. Fiebre del heno (rinitis alérgica). Sinusitis. Eccema (dermatitis atópica). Ronchas (urticaria, habones). Reacciones graves a los alimentos, las picaduras de insectos y los medicamentos (anafilaxia). Trastornos inmunitarios que provocan lo siguiente: Sinusitis frecuente, neumonía o diarrea. Candidosis bucal y abscesos que aparecen una&#8230;]]></description>
		
		
		
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		<title>¿QUÉ HACE UN ALERGÓLOGO?</title>
		<link>https://drantonioolvera.com/blog/que-hace-un-alergologo/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Dr Antonio Olvera]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 01 May 2021 07:18:47 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[El alergólogo es un médico especializado en Alergología y, por tanto, preparado para prevenir, diagnosticar y tratar las enfermedades alérgicas, así como educar a pacientes y familiares acerca de ellas. Es importante resaltar que el alergólogo recibe formación y acumula experiencia en enfermedades alérgicas tanto en pacientes pediátricos como en adultos.   El alergólogo está&#8230;]]></description>
		
		
		
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		<title>PRIMAVERA Y NUTRICIÓN</title>
		<link>https://drantonioolvera.com/blog/primavera-y-nutricion/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Dr Antonio Olvera]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 03 Apr 2021 20:53:13 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Con la llegada de la primavera llega la necesidad de cuidarnos más y eliminar el cansancio invernal. Descubre los mejores consejos sobre nutrición para revitalizar nuestro organismo y mejorar nuestra salud general. Tener una dieta basada en plantas ayuda a tener un estilo de vida más saludable y sostenible además de combatir la inflamación, estimular&#8230;]]></description>
		
		
		
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		<title>CLAVES PARA EVITAR LA ALERGIA OCULAR EN PRIMAVERA</title>
		<link>https://drantonioolvera.com/blog/claves-para-evitar-la-alergia-ocular-en-primavera/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Dr Antonio Olvera]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 03 Apr 2021 20:43:44 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[BLOG]]></category>
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					<description><![CDATA[En primavera debemos cuidar especialmente nuestros ojos y es que el enrojecimiento, la hinchazón, ardor o sensibilidad a la luz son síntomas típicos de la alergia ocular provocada por la primavera, que a veces puede estar acompañada de congestión nasal, estornudos o incluso dolor de cabeza. 10 claves para superar la primavera sin molestias: Conocer&#8230;]]></description>
		
		
		
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		<title>ALIMENTOS QUE ELEVAN LAS DEFENSAS</title>
		<link>https://drantonioolvera.com/blog/alimentos-que-elevan-las-defensas/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Dr Antonio Olvera]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 03 Apr 2021 20:30:29 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[&#8211; Sopa de miso. La sopa de miso contiene sustancias probióticas que van a favorecer una buena flora bacteriana en los intestinos. &#8211; El ajo. Contiene sustancias antibacterianas que combaten a gérmenes y toxinas. El ajo mejora la actividad de los glóbulos blancos y las células T. &#8211; Vitaminas, minerales, fitoquímicos y calorías suficientes. Ante&#8230;]]></description>
		
		
		
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		<title>CONSEJOS PARA MANTENER UNA INMUNIDAD FUERTE ¡SIEMPRE!</title>
		<link>https://drantonioolvera.com/blog/consejos-para-mantener-una-inmunidad-fuerte-siempre/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Dr Antonio Olvera]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 03 Apr 2021 20:08:32 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[1. Haz elecciones saludables: No siempre es fácil tomar buenas decisiones cuando estás pasando de un cometido a otro, pero eso no significa que no se pueda intentar hacer las mejores elecciones.   Empieza bebiendo mucha agua, durmiendo lo suficiente y haciendo ejercicio de manera regular. Los estudios muestran que todas estas actividades ayudan a prevenir&#8230;]]></description>
		
		
		
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		<title>CÓMO FORTALECER El SISTEMA INMUNE</title>
		<link>https://drantonioolvera.com/blog/como-fortalecer-el-sistema-inmune/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Dr Antonio Olvera]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 03 Apr 2021 20:01:58 +0000</pubDate>
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		<category><![CDATA[ALERTIPS]]></category>
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					<description><![CDATA[Diversos estudios han revelado que muchos factores ambientales y conductas están relacionados con el sistema inmune. Las profesionales han incidido en diversos ámbitos que pueden mejorar la inmunidad adquirida:   Sueño reparador: en adultos de 18 a 25 años lo más aconsejable es dormir entre 7 y 9 horas al día, nunca menos de 6&#8230;]]></description>
		
		
		
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		<title>ALERGIAS DE PRIMAVERA</title>
		<link>https://drantonioolvera.com/blog/alergias-de-primavera/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Dr Antonio Olvera]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 10 Mar 2021 01:25:28 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[La primavera está en el aire, como también están en el aire miles de millones de diminutos pólenes que desencadenan síntomas de alergia en millones de personas. Esta afección se llama “rinitis alérgica estacional”, a menudo conocida como “fiebre de heno”. La fiebre de heno puede afectar su calidad de vida.   Puede producir infecciones&#8230;]]></description>
		
		
		
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		<title>ALERGIA AL SOL</title>
		<link>https://drantonioolvera.com/blog/alergia-al-sol/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Dr Antonio Olvera]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 10 Mar 2021 01:19:15 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[La alergia al sol es un término que se utiliza a menudo para describir una serie de enfermedades en las que se produce un sarpullido con picazón en la piel que estuvo expuesta a la luz solar. La forma más común de alergia al sol es la erupción polimorfa lumínica, también conocida como alergia solar.&#8230;]]></description>
		
		
		
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		<title>12 SARPULLIDOS CUTÁNEOS COMUNES EN LOS NIÑOS</title>
		<link>https://drantonioolvera.com/blog/12-sarpullidos-cutaneos-comunes-en-los-ninos/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Dr Antonio Olvera]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 10 Mar 2021 00:58:10 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[1. Sarpullido por calor El sarpullido Hipor calor (también conocido como sudamina o miliaria) se observa con mayor frecuencia en bebés y niños pequeños cuando se tapan los poros de las glándulas sudoríparas y la transpiración no puede salir. El sarpullido se ve como parches de pequeños bultitos o ampollas rosa o rojos debajo de&#8230;]]></description>
		
		
		
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		<title>URTICARIA POR CALOR</title>
		<link>https://drantonioolvera.com/blog/urticaria-por-calor/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Dr Antonio Olvera]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 10 Mar 2021 00:51:08 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[La urticaria es una reacción alérgica que se produce en la superficie de la piel y que puede ser provocada por diferentes causas, entre ellas el calor.   Según el doctor Roberto Valdés, dermatólogo de Clínica Alemana, los principales síntomas son elevaciones de algunas zonas de la piel con enrojecimiento y picazón. “Cuando la urticaria&#8230;]]></description>
		
		
		
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		<title>¿CÓMO TRATAR EL ASMA PROVOCADO POR EL CLIMA FRÍO?</title>
		<link>https://drantonioolvera.com/blog/como-tratar-el-asma-provocado-por-el-clima-frio/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Dr Antonio Olvera]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 22 Feb 2021 21:42:32 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[¿Por qué se produce la alergia? Para evitar los ataques de asma, intenta quedarte en tu casa cuando desciendan las temperaturas, en especial si se encuentran por debajo de los -12 °C. Si debes salir, cúbrete la nariz y la boca con un pañuelo para que se caliente el aire antes de inhalarlo. Estos son&#8230;]]></description>
		
		
		
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		<title>10 CONSEJOS PARA CONTROLAR EL ASMA</title>
		<link>https://drantonioolvera.com/blog/10-consejos-para-controlar-el-asma/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Dr Antonio Olvera]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 22 Feb 2021 21:33:22 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Modificar los sistemas de ventilación y filtración:&#8211; Incrementar el ritmo de ventilación y la humedad en áreas en las que se albergan animales.&#8211; Ventilar las áreas con animales y las áreas donde se trabaja con animales por separado del resto de las instalaciones.&#8211; Hacer que la circulación del aire no esté dirigida hacia los trabajadores&#8230;]]></description>
		
		
		
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		<title>¿CÓMO COMBATIR LA RINITIS ALÉRGICA EN INVIERNO?</title>
		<link>https://drantonioolvera.com/blog/como-combatir-la-rinitis-alergica-en-invierno/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Dr Antonio Olvera]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 22 Feb 2021 21:23:26 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[La llegada del invierno lleva implícita un aumento de la sintomatología típica de las alergias respiratorias. La congestión y la obstrucción nasal, los estornudos, el lagrimeo o la picazón en la nariz u oídos son solo algunos de los síntomas de la rinitis alérgica o el asma. Y es que el frío afecta las vías&#8230;]]></description>
		
		
		
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		<title>ALERGIA A LA NUEZ</title>
		<link>https://drantonioolvera.com/blog/alergia-a-la-nuez/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Dr Antonio Olvera]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 12 Jan 2021 02:24:18 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Si vives con alergia a las nueces, la escuela te brinda los siguientes tips de cuidado: Cuando vayas a comprar comestibles, revisa la etiqueta de ingredientes de cada artículo en busca de nueces. Informa a todos los restaurantes que asistas, así como a los meseros que te atiendan, sobre tu alergia alimentaria. Mantén siempre tu&#8230;]]></description>
		
		
		
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		<title>¿QUÉ SON LAS VACUNAS SUBLINGUALES?</title>
		<link>https://drantonioolvera.com/blog/que-son-las-vacunas-sublinguales/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Dr Antonio Olvera]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 12 Jan 2021 02:19:33 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Disponemos, desde hace unos años, un nuevo tipo de vacunas alergénicas eficaces, alternativas a las pinchadas, llamadas sublinguales. Su ventaja es que no hay que pincharse, y, por su buena tolerancia, se la administra el propio paciente en casa. Su desventaja es que hay que administrarla, un mínimo de, 3 veces por semana. Por lo&#8230;]]></description>
		
		
		
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		<title>CONSEJOS PARA FORTALECER LA INMUNIDAD ADQUIRIDA</title>
		<link>https://drantonioolvera.com/blog/consejos-para-fortalecer-la-inmunidad-adquirida/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Dr Antonio Olvera]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 12 Jan 2021 02:13:34 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Consejos para aumentar los nutrientes que fortalecen el sistema inmunológico Comer una dieta equilibrada requiere asegurar que haya una ingesta nutricional óptima a nivel celular. Asegúrate de consumir suficiente de los siguientes nutrientes:     1. Incluye proteínas en tu alimentación diaria .- También conocida como el pilar que forma los músculos, la proteína le permite&#8230;]]></description>
		
		
		
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		<title>ALERGIA A LOS GATOS</title>
		<link>https://drantonioolvera.com/blog/alergia-a-los-gatos/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Dr Antonio Olvera]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 12 Jan 2021 02:03:03 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Adorar a los gatos y que te den alergia es una mala jugada pero tener un cachorrito y que de repente te enteres de que el sarpullido que te cubre medio cuerpo, el picor de ojos, los estornudos y el lagrimeo constante te lo está provocando él… eso ya son palabras mayores. Para algunas personas&#8230;]]></description>
		
		
		
			</item>
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		<title>ACTIVIDADES CASERAS RECOMENDADAS</title>
		<link>https://drantonioolvera.com/blog/actividades-caseras-recomendadas/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Dr Antonio Olvera]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 03 Dec 2020 04:00:22 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Actividades caseras para entretener a los niños en días sin colegio: Origami para niños de todas las edades Manualidades con rollos de papel higiénico Cuentos Rompecabezas de distintos niveles Ajedrez o damas Juegos de cartas Hacer dictados con los niños Organizar una obra de teatro en casa Leer sobre los personajes más famosos Una maqueta&#8230;]]></description>
		
		
		
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		<title>¿QUÉ ES UNA ALERGIA?</title>
		<link>https://drantonioolvera.com/blog/que-es-una-alergia/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Dr Antonio Olvera]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 02 Dec 2020 01:24:16 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Una alergia es una reacción de su sistema inmunitario hacia algo que no molesta a la mayoría de las demás personas. Quienes tienen alergias suelen ser sensibles a más de una cosa. Las sustancias que suelen causar reacciones son: Polen Ácaros del polvo Esporas de moho Caspa de animales Alimentos Picaduras de insectos Medicinas Normalmente,&#8230;]]></description>
		
		
		
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		<title>TIPOS DE INMUNIDAD HUMANA</title>
		<link>https://drantonioolvera.com/blog/tipos-de-inmunidad-humana/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Dr Antonio Olvera]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 02 Dec 2020 01:13:48 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Los seres humanos tienen tres tipos de inmunidad: la innata, la adaptativa y la pasiva. La inmunidad innata: todo el mundo nace con una inmunidad innata (o natural), un tipo de protección general. Por ejemplo, la piel actúa como una barrera para impedir que los gérmenes entren en el cuerpo. Y el sistema inmunitario sabe&#8230;]]></description>
		
		
		
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		<title>¿QUÉ ES EL GLUTEN?</title>
		<link>https://drantonioolvera.com/blog/que-es-el-gluten/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Dr Antonio Olvera]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 02 Dec 2020 01:00:27 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[El gluten es el nombre general que se le da a una proteína que se encuentra presente en diversos tipos de cereales, desde aquellos más comunes como el trigo, la cebada, la avena y el centeno hasta la escanda, el triticale, la malta, la espelta, el farro y el kamut. Entre sus funciones está la&#8230;]]></description>
		
		
		
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		<title>¿QUÉ ES EL ASMA?</title>
		<link>https://drantonioolvera.com/blog/que-es-el-asma/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Dr Antonio Olvera]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 02 Dec 2020 00:52:29 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Afección en la que las vías respiratorias de una persona se inflaman, estrechan y producen mayores cantidades de mucosa de lo normal, lo que dificulta la respiración.&#160;El asma puede ser leve o puede interferir en las actividades diarias. En algunos casos, puede conducir a ataques mortales. El asma puede causar dificultad para respirar, dolor de&#8230;]]></description>
		
		
		
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		<title>¿ALERGIA E INTOLERANCIA ALIMENTARIA?</title>
		<link>https://drantonioolvera.com/blog/alergia-e-intolerancia-alimentaria/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Dr Antonio Olvera]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 02 Dec 2020 00:35:39 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Alergia a alimentos relacionada al polen En los países en vías de desarrollo, la falta de un adecuado e higiénico suministro de alimentos causa malnutrición y enfermedades infecciosas. Por el contrario, en los países desarrollados son los problemas derivados de una dieta desequilibrado la sobrealimentación los que ocasionan una mayor preocupación, pero también hay otros&#8230;]]></description>
		
		
		
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		<title>COVID-19</title>
		<link>https://drantonioolvera.com/blog/covid-19/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Dr Antonio Olvera]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 01 Dec 2020 06:00:32 +0000</pubDate>
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		<category><![CDATA[ALERTIPS]]></category>
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					<description><![CDATA[Sepa cómo se propaga ￼ • En la actualidad no existe una vacuna para prevenir la enfermedad del coronavirus 2019 (COVID-19). • La mejor forma de prevenir la enfermedad es evitar la exposición a este virus. • Se cree que el virus se propaga principalmente de persona a persona. ◦ Entre las personas que tienen&#8230;]]></description>
		
		
		
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